Podejrzewasz u siebie chorobę Hashimoto, a może usłyszałaś już diagnozę i nie wiesz co dalej? Z tego artykułu dowiesz się z czym wiąże się choroba Hashimoto, jakie zmiany dokonać w dotychczasowej diecie i co jeszcze możesz zrobić by wesprzeć swoją…
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób interesuje się odżywianiem i jego wpływem na nasze zdrowie i samopoczucie. Dieta w zależności od jej składu może wpływać pro- lub przeciwzapalnie. Jednymi z najzdrowszych diet świata są diety: śródziemnomorska i DASH opierające się…
Na pewno kiedyś słyszeliście o analizie składu ciała, a może nawet mieliście okazje sobie takie badanie wykonać. Najczęściej spotkasz się z nią w gabinecie dietetyka. Analiza składu ciała służy między innymi do tego by sprawdzić ile mamy tkanki tłuszczowej, mięśniowej…