Wady postawy u dzieci to coraz powszechniejszy problem. Długie godziny spędzane przed komputerem, brak aktywności fizycznej czy niewłaściwe nawyki ruchowe mogą prowadzić do skrzywień kręgosłupa, bólu pleców i nieprawidłowego rozwoju mięśni. Na szczęście istnieją metody terapeutyczne, które skutecznie wspierają prawidłowy rozwój dziecka. Jedną z nich jest metoda FITS, stosowana w Przystani Zdrowia, która łączy indywidualne podejście, specjalistyczne ćwiczenia i edukację ruchową.
Czym jest metoda FITS?
FITS (Functional Individual Therapy of Scoliosis) to metoda terapeutyczna stworzona specjalnie dla dzieci z wadami postawy i skoliozą. Jej głównym celem jest przywrócenie prawidłowej postawy ciała, wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa oraz nauka prawidłowych wzorców ruchowych.
Kluczowe elementy metody FITS to:
-
indywidualne podejście do każdego dziecka,
-
terapia ukierunkowana na konkretne wady postawy,
-
ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i stabilizujące kręgosłup,
-
edukacja ruchowa i korekcja nawyków w codziennych czynnościach.
Jak metoda FITS pomaga dzieciom?
Dzięki terapii FITS dziecko uczy się, jak prawidłowo ustawiać kręgosłup, napinać mięśnie i kontrolować ruch. Regularne ćwiczenia w naturalny sposób korygują wady postawy, redukują napięcie mięśniowe i wspierają prawidłowy rozwój układu kostno-mięśniowego.
Metoda FITS jest nie tylko skuteczna w korekcji skoliozy i innych wad postawy, ale również wspiera profilaktykę problemów kręgosłupa w przyszłości. Dzięki ćwiczeniom dzieci uczą się prawidłowej postawy siedzącej, stojącej i ruchowej, co wpływa na ich codzienny komfort i zdrowie.
Ćwiczenia z dziećmi – indywidualne i zabawowe
W Przystani Zdrowia terapia metodą FITS odbywa się w przyjaznej i angażującej formie. Ćwiczenia są dopasowane do wieku, możliwości fizycznych i potrzeb dziecka, a często mają charakter zabawowy, co zwiększa motywację do aktywnego uczestnictwa.
Podczas sesji dzieci uczą się:
-
prawidłowego ustawienia miednicy i kręgosłupa,
-
aktywacji mięśni głębokich brzucha i pleców,
-
koordynacji ruchowej i równowagi,
-
wykonywania ćwiczeń w domu w ramach codziennej rutyny.
Takie podejście sprawia, że terapia jest efektywna, a jednocześnie przyjemna dla małych pacjentów.
Wady postawy – kiedy warto skonsultować dziecko?
Rodzice powinni zwracać uwagę na takie objawy jak:
-
asymetria barków lub łopatek,
-
skrzywienie kręgosłupa widoczne podczas skłonu,
-
bóle pleców lub nóg,
-
nieprawidłowe ustawienie stóp czy kolan podczas chodzenia.
Wczesna diagnoza i regularna terapia metodą FITS mogą znacząco poprawić rozwój postawy dziecka i zapobiec poważnym problemom w przyszłości.
Dlaczego FITS w Przystani Zdrowia?
W Przystani Zdrowia terapia metodą FITS prowadzona jest przez doświadczonych specjalistów, którzy dokładnie oceniają postawę dziecka, przygotowują indywidualny plan ćwiczeń i monitorują postępy. Połączenie profesjonalnej wiedzy, holistycznego podejścia i przyjaznej atmosfery sprawia, że dzieci chętnie uczestniczą w terapii, a rodzice widzą realne efekty w postawie i zdrowiu swoich pociech.
Podsumowanie
Metoda FITS to skuteczna i bezpieczna terapia wad postawy u dzieci, która łączy indywidualne podejście, ćwiczenia korekcyjne i edukację ruchową. Regularne sesje w Przystani Zdrowia pomagają dzieciom poprawić postawę, wzmocnić mięśnie i uniknąć problemów z kręgosłupem w przyszłości.
Jeśli zauważasz u swojego dziecka wady postawy lub chcesz zadbać o jego prawidłowy rozwój, umów się na konsultację w Przystani Zdrowia. Dzięki metodzie FITS Twoje dziecko nauczy się prawidłowych nawyków ruchowych, a jego postawa będzie zdrowa i stabilna przez wiele lat.